정력에 도움되는 음식은?
정력에 도움이 되는 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 견과류는 비타민 E와 아미노산 등을 포함하고 있어 성기능을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 아르기닌이라는 아미노산이 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진시키는 효과가 있습니다. 새우는 아르기닌, 아스파라긴, 아미노산 등이 풍부하게 함유되어 있어 성기능 증진에 도움이 됩니다. 또한, 새우에는 아연이 풍부하게 함유되어 있어 정자 생성에 필요한 미네랄이기도 합니다. 닭고기는 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 근육 발달과 성기능 증진에 도움이 됩니다. 또한, 비타민 B3, B6, B12 등이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 촉진시키는 효과가 있습니다. 버섯은 비타민 B1, B2, B3, B5 등이 풍부하게 함유되어 있어 에너지 생성에 도움이 되며, 또..
담배를 끊는 마음가짐은?
담배를 끊는 마음가짐은 각인시키기 어려운 결심 중 하나입니다. 하지만, 담배를 끊는 것은 건강과 경제적인 측면에서 매우 유익합니다. 첫째로, 담배를 끊는 것은 건강에 매우 좋습니다. 담배 연기에는 수많은 유해 물질이 포함되어 있으며, 장기적으로 폐암, 심장병, 만성 폐쇄성 폐질환 등의 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서, 담배를 끊는 것은 건강한 삶을 살기 위해 꼭 필요합니다. 둘째로, 담배를 끊는 것은 경제적인 이점도 있습니다. 담배를 피우는 것은 비용이 매우 많이 들며, 매일 조금씩 모아놓은 돈이 큰 금액이 되어서 절약할 수 있습니다. 게다가, 담배를 피우면 건강문제로 인한 생산성 감소 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문에, 담배를 끊는 것은 장기적으로 경제적인 이득을 가져올 수 있습니다. 마지막으로..
[수염삼촌의 저녁] 안동찜닭 (feat.안동소주)
목욕시킨 닭 두마리, 냉장고에서 감금됐던 부추 약간, 구수한 한국양조간장, 깔끔한 일본기꼬망,마늘, 생강, 당면, 설탕, 버섯, 미림, 혼다시, 미원(몰래쪼금)넣고 30분 푹~ 끓이면 완성!! 카라멜색소 무첨가라 비쥬얼이 돈내고 먹긴 좀 그렇지만 맛은 비슷함 아버지가 해주신 미역, 초장에 찍어 먹고 며칠전 재미삼아 담궈본 오이김치에 술이 술술술~오늘의 메뉴 소개 끝!!ㅎㅎ구독하면 수염삼촌이 내일은 뭐먹는지 또 알려줄께
